כיצד מתנהל טיפול פסיכולוגי?

האופן שבו מתנהל הטיפול נגזר מהמטרות שלו, הצרכים והרצונות של המטופל, ומהשיטה הטיפולית העיקרית שנבחרה עבור טיפול זה.

ברוב המקרים תתקיים פגישה אחת או שתיים בשבוע.

בטיפול פסיכולוגי דינמי שמים דגש בשיחות על הבנת החלקים הלא-מודעים שמשפיעים על תחומים שונים בחיינו כמו בהחלטות שאנו מקבלים, ביחסינו עם אחרים, בתפיסה העצמית שלנו, במצב רוחנו וכו'. כמו כן בטיפול פסיכולוגי דינמי מתייחסים בצורה מעמיקה ליחסים הבינאישיים ולעולם הרגשי.

בטיפול פסיכולוגי קוגניטיבי-התנהגותי שמים דגש על דפוסי חשיבה שמפריעים לנו בתחומים שונים, שמבלבלים, מעוותים או מטים את תפיסתנו. בטיפול פסיכולוגי מסוג זה עובדים גם על שינוי הרגלים שאנחנו רוצים להיפטר מהם.

בטיפול פסיכולוגי משפחתי-מערכתי מתייחסים אל מה שקורה לאדם כחלק ממה שמתרחש במערכת המשפחתית שלו ומיחסי הגומלין שלו עם חברי משפחה אחרים וכד'.

בקליניקה שלי אני בוחר את הטיפול המתאים ביותר לצרכיו ומטרותיו של המטופל. חשוב להבין שהבחירה בסוג הטיפול העיקרי אינה מגבילה אותי מלהשתמש בכלים משיטות אחרות, כאשר מה שמנחה את ההחלטה הוא מהו הדבר שהמטופל זקוק לו בכל עת.